منتــدى الشـــبابيــة


دردشة ليبية - برامج كاملة -بحوث -شعر -عالم المرأة - مسابقات -قصص وروايات
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف تتخلص من الصداع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عبدو

avatar

عدد المساهمات : 537
نقاط : 15557
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 29/01/2010
العمر : 33

مُساهمةموضوع: كيف تتخلص من الصداع   الأحد مارس 28, 2010 2:36 pm

هناگ بعض النصائح توجه بها بعض الاختصاصين لتخلص من الصداع بدون أدويه هي

الضغط بواسطة الإبهامين على نهاية الجمجمة من الخلف وبشگل عرضي من اليمين إلى اليسار و يگون دلگ بتقطع لفترة خمس تواني لمرتين

الضغط على جانبي الرأس بجانبي العينين خمس مرات وگل ضغطه خمس تواني

الضغط فوق الرأس بشگل خط مستقيم من بداية الجبهة إلى نهاية الرأس گل ضغطه خمس تواني لمرتين

نضغط مـــــابين ألسبابه والإبهام خمس مرات گل ضغطه خمس تواني

الضغط بين الحاجبين خمس مرات گل ضغطه خمس تواني

أما إذا استمر الصداع فتگرر التمـــــارين مره أخرى حتى يزول الصداع

أتمنى أن اگون أفدتگم

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تتخلص من الصداع
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتــدى الشـــبابيــة :: منتديات العلم والتعليم والتعلم :: مكتبة البحوث :: المكتبة الطبية-
انتقل الى: