منتــدى الشـــبابيــة


دردشة ليبية - برامج كاملة -بحوث -شعر -عالم المرأة - مسابقات -قصص وروايات
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد الصلاة للمرأة الحامل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عبدو

avatar

عدد المساهمات : 537
نقاط : 15557
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 29/01/2010
العمر : 33

مُساهمةموضوع: فوائد الصلاة للمرأة الحامل   الأربعاء أبريل 07, 2010 8:13 pm

فوائد الصلاة للحامل


فوائد الصلاة للحامل

سبحان الله!!!!!

سألت امرأة حامل طبيبها

أي أنواع من التمارين تنصحني خلال

فترة الحمل؟

فأجاب عليها : عليك بالصلاة

فاندهشت وقالت: كيف؟

فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:

1_
عندما تركعين فأنت تقومين

بتمرين ميل الجذع للأمام.

2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين

بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر

– الركبة.

3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت

تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.

4_ وأخيرا عند جلوسك للتشهد فإنك

تقومين بتمرين الجلوس

والاسترخاء.

فازدادت المرأة حيرة فسألت مرة

أخرى:

وما هي فوائد هذه التمارين؟

فأجاب:

1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات

الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري

مع الحوض

مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم

واعتدال قوامه..

2_تنشيط الدورة الدموية في القلب

والدماغ والشرايين والأوردة مما

يساعد :

أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين

بانتظام عبر الدم

ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين

نموًا طبيعيًا..

ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.

3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض

وتقوية عضلات جدار البطن مما

يساعد :

أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء

عملها على أكمل وجه.

ب_التغلب على عسر الهضم

4_رفع المعنويات وإكساب الثقة

بالنفس، والسيطرة على الجسم،

والقدرة على التركيز.

الخلاصة:

الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير

تعويض عن الحركة المفقودة
*
* * *
*
* * *
*
* * *
*
منقووووووووول للفائدة

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الصلاة للمرأة الحامل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتــدى الشـــبابيــة :: منتديـــات المـــرأة :: حواء والطفل-
انتقل الى: